StrengthErg deluje na sistemu zračnega upora, zato je odpor odvisen od nastavitve na napravi in/ ali vložene sile ob vadbi. Večji kot je vaša sila in/ ali nastavitev na napravi, večji je upor. Zaradi tega je naprava primerna za vadbo ne glede na vaše sposobnosti.
Vrste vaj, ki jih omogoća StrengthErg:
Potisk z nogami (leg press)
Vaja, pri kateri z nogami potiskate breme stran od telesa. Učinkovito razvija kvadricepse, zadnje stegenske mišice, zadnjico in meča.
Potisk s prsi (chest press)
Vaja, pri kateri potiskate breme s prsi vodoravno od sebe učinkovio razvija zgornji del telesa. Krepi prsne mišice, ramena in tricepse.
Veslanje sede (seated row)
Vaja, ki najbolj razvija hrbtne mišice – predvsem latissimus dorsi, trapez, in romboide – hkrati pa vključuje tudi roke in trup.
Kaj je v paketu:
• StrengthErg simulator
• PM5 monitor (verzija z monitorjem)
• Nosilec za telefon/ tablico
• Navodilo za uporabo
• Orodje in ilustrirana navodila za sestavljanje simulatorja
| Podatek | Podrobnost |
|---|---|
| Dolžina naprave | 154 cm |
| Širina naprave | 66 cm |
| Višina sedeža | 53 cm |
| Dolžina tirice | 114 cm |
| Monitor | PM5 (pri izbiri naprave z monitorjem) |
| Povezljivost | Bluetooth |
| Teža naprave | 41 kg |
| Priporočena površina prostora za vadbo | 170cm x 150cm |
| Dimenzije paketa/ pošiljke | 2 paketa: 145x40x57 cm (31kg)/ 138x25x47cm (24kg) |
• 2 leti za vse premikajoče dele (valjčki, ležaji) simulatorja in monitor (izjema so baterije monitorja)
• 5 let na okvir oz. posamezne dele okvirja
SPORT OLYMPUS D.O.O. JE EDINI URADNI ZASTOPNIK ZNAMKE CONCEPT2 ZA SLOVENIJO IN HRVAŠKO!
SPREMLJANJE IN ANALIZA VADBE
Vaše vadbe so prikazane na PM5 monitorju (pri napravah z monitorjem) ali, ob uprabi aplikacije ErgData, na vašem telefonu oz. tablici. Aplikacija, poleg podatkov, ki jih prikazuje monitor, ponuja še dodatne možnosti spremljanja in analize vadbe.
Telefon oz. tablico lahko povežete z napravo ne glede na to, ali ima naprava PM5 monitor ali ne.
