Prvotno zasnovan za trening tekačev na smučeh, je SkiErg hitro postal priljubljen tudi širše. S svojo spcifiko, da hkrati aktivira noge, trup, roke in ramena v enem tekočem gibu, ponuja različne oblike vadb za povečaje moči in vzdržljivosti. Z sistemom odpora kot RowErg in BikeErg, je SkiErg primeren za vse ravni športnikov in se enostavno prilagodi tudi tistim z poškodbami spodnjih udov.
PM5 Monitor in dodaten nosilec za telefon/ tablico, ki omogočata enostavno spremljanje in beleženje vaših vadb, sta dodana kompletu.
Shema in deli SkiErg simulatorja: Povezava
Kaj je v paketu:
• SkiErg simulator
• PM5 monitor
• Nosilec za telefon/ tablico
• Navodilo za uporabo
• Vodnik za Performance Monitor
• Orodje in ilustrirana navodila za sestavljanje simulatorja
Opozorilo:
Stojalo za simulator ni v kompletu!
| Podatek | Podrobnost |
|---|---|
| Pritrjen na steno: | |
| Širina na dnu | 49 cm |
| Širina na vrhu | 52 cm |
| Globina | 41 cm |
| Višina | 216 cm |
| Pritrjen na stojalo | 60 x 127 x 218 cm |
| Pritrjen na široko stojalo | 82 x 132 x 219 cm |
| Teža simulatorja | 21 kg |
| Stojalo | 16 kg |
| Široko stojalo | 20 kg |
| Dimenzije pakiranja / pošiljke: | |
| SkiErg | 545x 50 x 125 cm/ 28 kg |
| Stojalo | 15 x 65 x 135 cm/ 18 kg |
| Široko talno stojalo | 13 x 85 x 135 cm/ 22kg |
Simulatorji Concept2 so znani po svoji kakovosti, trpežnosti in enostavnem vzdrževanju.
Za dolgo in dobro delovanje naprave vseeno priporočamo upoštevanje spodnjih priporočil:
• Po vsaki uporabi očistite ročaje in simulator z vlažno krpo in čistilom
• Odvijte oz. odvrtite vlečne vrvi (pri prijemanju ročajev lahko nehote zavrtite ročaj in posledično tudi vrv. Zavita vrv ne omogoča gladkega potega in se hitreje izrabi)
• po približno 50-ih urah vadbe ali enkrat letno preverite obrabo vrvi. Če je vrv načeta, jo je potrebno čim prej zamenjati.
• Občasno preverite vse vijake na simulatorju in stojalu in jih po potrebi dodatno privijte. Redno preverjajte tudi vijake, s katerimi je simulator pritrjen na steno.
• Preverite, da škripci vrvi lepo tečejo in vodila gladko obračajo.
• Če simulator ne nudi več pravega odpora, odprite in očistite spiralni dušilec ter vztrajnik. Čiščenje priporočamo vsaj enkrat letno.
• 2 leti za vse premikajoče dele (valjčki, ležaji) simulatorja in monitor (izjema so baterije monitorja)
• 5 let na okvir oz. posamezne dele okvirja
Nova vrsta vadbe
Gibanje pri smučarskem teku in na SkiErgu je edinstveno, saj zahteva stalno aktivacijo celega telesa. Vadba, poleg splošne pripravljenosti, učinkovito krepi ramena, trup, zadnjico in stegenske mišice na način, ki ga druge kardio vadbe ne omogočajo.
Prilagodljiv
SkiErg blago obremenjuje kolena in gležnje med vadbo. Primeren in enostaven je tudi za vadbo posameznikov s poškodbami spodnjih udov: poškodovani športniki lahko med vadbo sedijo ali klečijo, saj še vedno lahko uporabljajo zgornji del telesa in trup. Je odlična naprava za trening športnikov invalidov, saj v kombinaciji s širšim stojalom ustreza večini uporabnikov na invalidskih vozičkih.
Neopazen v prostoru, enostaven za premikanje
SkiErg lahko pritrdite na steno, s čimer zavzema izjemno majhen prostor. Montaža na premično stojalo pa omogoča enostavno premikanje po prostoru oz. odmaknjeno shranjevanje.
PM5 Monitor
PM5 monitor omogoča natančno sledenje različnim parametrom vaše vadbe, kot so čas, hitrost, moč, porabljene kalorije, pretečena razdalja,... Svoje rezultate lahko shranjujete in primerjate z rezultati drugih uporabnikov PM5 monitorja. Izbirate lahko med tudi vnaprej nastavljenimi vadbami ali si nastavite in shranite lastno.
ERG Data in druge združljive aplikacije
ErgData je brezplačna aplikacija za povezavo PM monitorja z iOS in Android napravami. Omogoča beleženje in shranjeva vseh vaših vadb v vašem Concept2 LogBook računu in primerjavo z izbranimi trening partnerji. Dodatno aplikacije omogoča vadbe v skupinah »na daljavo« v Real Time Loop, dostop do »C2 Vadbe dneva«, spremljanje in analizo napredka v živo,...
Združljive aplikacije: www.concept2.com/apps
Minimalno vzdrževanje
Vse naprave Concept2 so znane po visoki kakovosti izdelave. Zasnovane so tako, da zdržijo intenzivno uporabo v telovadnicah in domovih. Hkrati pa so enostavne za vzdrževanje, zato se lahko osredotočate izključno na njihovo uporabo, ne pa na vzdrževanje.
