Group Rowing je oblika vodene veslaške vadbe, ki jo sestavljajo različni tipi vadbe. Od lahkotnega veslanja v nekoliko daljših serijah, nekoliko zahtevnejših nekajminutnih vložkov, do kratkih, visokointenzivnih šprintov. S posameznim tipom vadbe dosegamo učinke tako daljšega lahkotnega teka, kot treninga z utežmi.
Ves čas se vadi pod vodstvom in nadzorom vrhunskega inštruktorja, ki skrbi za pravilno tehniko in s tem pred poškodbami varno vadbo. V skupini naenkrat vadi največ 10 vadečih. Na njihovo željo se lahko vadi ob ritmih glasbe.
Skupna dolžina posamezne vadbe je 60 minut.
Predstavitveni film si lahko ogledate tukaj.
